新郑市公立人民医院第二届“膏方养生节”

2019年11月11日开幕

冬令进补，开春打虎

啥是膏方养生啊？那是干嘛的啊？它能起到怎样的作用呢？……

了解膏方，从下面开始~

No.1何为膏方

膏方历史悠久，早在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药”。

膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用，经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精制加工而成稠厚的膏滋方。它是在中医辨证论治及整体观的理论指导下，根据人的不同体质、不同临床症候综合辨证而处方配制，通过调整人体的气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具服用方便，易存易携，口味宜人等优点。

No.2膏方都是补药吗

膏方不等同于补药，膏方除了具有补虚强身功能外，还具有防病治病功能。对亚健康状态者可以调节免疫、抗疲劳、调整气血阴阳等等，有效阻止亚健康发展成疾病；对慢性病来说，若病情平稳、处方固定，长期服用汤剂不便时，更适合使用膏方。

No.3膏方的作用有哪些

膏方是传统中医治疗学的一个重要组成部分，能营养脏腑，增强体能，促进健康，抗衰延寿。对调理慢性病、改善亚健康状态、增强免疫力、提高肿瘤术后生活质量均有很好作用。

冬令膏方养生进补颇受老百姓追捧。定制膏方的消费人群原来多为老年人，他们补膏是为了延年益寿、治病祛邪；随着现代人对生活质量的重视，许多亚健康人群、年轻人也渐渐加入“补膏”大军。

No.4服用膏方方法、时间

服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。

服用膏方时还需要配合饮食调理，并做到劳逸结合、适度运动，这样才能使膏方的作用发挥至最佳。

将膏方储存在密闭的瓷罐中，每日清晨取一汤匙冲开水服用。也可根据病情需要，用黄酒冲服。如方中用地黄等滋腻药或配料中胶类剂量较大时，则膏滋非常黏稠，难以冲开，这时可隔水蒸化后服用。

膏方服用剂量要根据病情或患者的身体情况及药物性质决定，与患者消化功能关系非常密切。一般来说，服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，如成人每日先服一汤匙，约10—15克，如果消化功能正常，1周后改为1天服两次，即早晨起床后与晚上睡前1小时各空腹服用1次；胃肠道疾病的或脾胃功能欠佳的，宜在饭前1小时左右服；针对心、肺等病的，一般在饭后半小时服；养心安神的宜睡前服。

No.5膏方只是冬天吃吗

滋补性膏方以冬季应用为主，但这并不等于膏方只在冬季使用，一年四季皆可应用，因为膏方除了具有滋补功效外，还具有清热、化湿、生津、养阴、理气、健脾、疏肝、活血化瘀等多种中医功效，适用于相应季节，适用于临床各科。清膏偏于治疗，多用于春秋夏三个季节。膏滋偏于调理，主要用于冬季。冬季进补膏方一般以“头九”到“六九”这50天为为患者制作鲜制即食阿胶宜。因为冬天是养精蓄锐的季节，这一阶段进补吸收效果特别好。

请！注！意！

七注意事项：服用膏方期间应忌食萝卜、莱菔子、绿豆，也不宜饮茶、咖啡、可乐等。如遇感冒发热、咳嗽痰多、食欲减退、急性腹痛、大便不通、便溏腹泻等情况，也应暂时停服膏方，等症状好转后再予服用。

膏滋药应储存在瓷罐中亦可搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅作为容器。存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近厨房炉火边，以防霉。当每天取用膏滋药时，不要每次换一只汤匙去掏，以免每天将水分带进罐里，促使发霉变质。应该放一只固定的汤匙在罐里。

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